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【消息】春捂到什么时候春捂到什么节气春捂的时间

发布时间:2020-12-25 23:17:44 阅读: 来源:全自动油炸机厂家

春捂到什么时候?一年之计在于春,“春捂”就是说在春季,气温刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热散热的调节与冬季的环境温度,处于相对的平衡状态。春捂是春季养生最重要的一点,春捂能够御寒防病,那么春捂到什么时候?下面一起来了解一下春捂的时间吧!

春捂的最佳时间

许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。当日夜温差大于8℃时就是春捂的信号,所以,春捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时,晚了则犹如雨后送伞。

春捂到什么时候

当温度达到15℃时,就是“春捂”的临界温度,此时就是捂与不捂的临界温度,气温持续在15°以上,并且相对稳定时,春捂就可以不捂了。

注意:

寒潮过去,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,体弱多病者应持续14天为宜。所以春捂的时间一般持续1-2周为宜,捂的时间短,易使人受寒生病,这段时间内的衣物不要突然减的太快。

春捂不要捂过头

春捂时间的长短很重要,千万不要捂过头,不能出汗,如温度超过15℃,还穿着棉衣,就会超出身体的耐热限度,否则会使人生“内火”, 所以“春捂”并不是衣服穿得越多越好,而是强调脱衣要“递减”,即衣物增减既要根据天气温度的变化情况而定,也要根据自身的体能素质。

12 春捂到什么时候?一年之计在于春,“春捂”就是说在春季,气温刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,使身体产热散热的调节与冬季的环境温度,处于相对的平衡状态。春捂是春季养生最重要的一点,春捂能够御寒防病,那么春捂到什么时候?下面一起来了解一下春捂的时间吧!

春捂的重点部位

早春天气乍暖还寒,早晚低温,细菌病毒活跃,非常容易生病,春捂的重点部位是后背,腹部和脚,捂背部是为了防止寒凉的风侵袭人体,捂腹部是为体内五脏六腑保暖,而且由于寒气多自下而起,且人体下身的血液循环要比上部差,容易遭风寒侵袭,春捂捂脚也是不容忽视的,捂脚可以有效防止寒气通过双脚进入人体。重点部位做好春捂,不易遭到风寒侵袭,有效减少感冒、气管炎等疾病的发病几率。

春捂温馨提示:

春季气温变化大,尤其是早晚应多穿点,如果过早脱去冬衣,穿着单薄,一旦气温降低,身体就会难以适应,抵抗力下降,再加上春季细菌病毒活跃,更易诱发各种呼吸系统疾病及春季传染病,女性过早换裙装,还会导致关节炎和多种妇科病。因此,春季养生要注意“春捂“。

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